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Mango Thai

Mango Thai

Ingredientes 100g de polpa de manga batida no liquidificador 50ml de leite de coco 1 colher (café) de gengib...

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MACARRÃO COM LIMÃO

MACARRÃO COM LIMÃO

Ingredientes 100 g de espaguete 10 folhas de manjericão 1 colher (chá) de suco de limão 2 colheres (sopa) de azeite 3 colheres (sopa) de que...

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GAZPACHO COM TOFU E CROÛTONS

GAZPACHO COM TOFU E CROÛTONS

Ingredientes 5 tomates 1/2 pimentão vermelho 1 cebola pequena 2 dentes de alho 1 pepino pequeno 4 fatias de pão de fôrma sem casca 1/2 xícar...

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ARROZ LIBANÊS

ARROZ LIBANÊS

Ingredientes 1 xícara (chá) de arroz integral 1 cebola picada 1 peito de frango com osso 250 g de carne moída (patinho, alcatra ou coxão mol...

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Gratin de legumes e molho bechamel

Gratin de legumes e molho bechamel

Ingredientes: Legumes fatiados cozidos no vapor (cenoura, batata, brócolis, pimentão vermelho, mandioquinha salsa) Uma receita de molho bech...

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Bolo de cenoura com gengibre light

Bolo de cenoura com gengibre light

INGREDIENTES 6 colheres (sopa) de creme de leite light 6 colheres (sopa) de adoçante em pó para forno e fogão  4 colheres (sopa) de óleo de ...

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